ほくろ予防 日焼け止め編
ほくろがこれ以上増えるのはイヤ！
そういった場合、どうすればよいのでしょう？
まずは、メラニン形成細胞が一番活発になる、紫外線を浴びないことが重要です。
夏、紫外線の量は最大です。
夏が暑いのは、私たちの住む北半球が太陽に接近するからです。
太陽が近いせいで紫外線が弱まらずに、強烈に降り注ぎます。
熱いので皆さん半そでになられますので、それを遮るものもありません。
＊ まずは日焼け止めを塗るようにしましょう。
首すじ、耳の後ろまでしっかりと。
日焼け止めの容器の表に大きく、「SPF値」、「PA」が表示されていると思います。
「SPF値」というのは「Ｓｕｎ Ｐｒｏｔｅｃｔｉｏｎ Ｆａｃｔｏｒ」、
たとえばSPF３０と表示されていたとしたら、
何も塗らない状態の３０倍、日焼けを遅らせることができるということです。
何も塗らない状態で日焼けを起こすのに２０分掛かったとすると、その３０倍ですから、
およそ６００分は紫外線を防止できるということです。
「PA」というのは、「Ｐｒｏｔｅｃｔｉｏｎ Ｇｒａｄｅ ｏｆ ＵＶ-Ａ」、
こちらは単純に＋、＋＋、＋＋＋で表され、＋が多いほど紫外線カット効果が高くなります。
どちらも強ければいい、というものではありませんが、加減が分からなければ
不安にならないよう、数値の大きなものを選ぶのも手です。
ただ、肌荒れしやすい方の場合、「日焼け止めを塗ったら、よけいに日光と反応して顔を火傷した」
という話もありますので、購入していきなり塗るのではなく、
二の腕の内側など目立たない場所で、パッチテストをしてからの利用をお勧めします。